Mẹo chữa viêm họng uống nước đá nhanh khỏi nhất

Viêm họng uống nước đá là bệnh thường xảy ra vào mùa hè ở mọi đối tượng. Bệnh gây đau rát, ngứa cổ họng, đau khi nuốt, khàn tiếng, có trường hợp kèm theo sốt nhẹ. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết lý do vì sao uống nước đá lại gây viêm họng và điều trị bệnh như thế nào. Tham khảo bài viết sau để có được lời giải đáp cho mình.

Tại sao uống nước đá lại gây viêm họng?

Trong những ngày hè oi bức, cơ thể con người mất nước nhiều nên luôn cảm thấy khát nước, nhất là khi đi ngoài trời nắng nóng về, giải pháp tức thì của chúng ta là uống nước đá.

viem-hong-nuoc-da

Viêm họng uống nước đá nguyên nhân do đâu?

Niêm mạc họng lại thường dễ bị kích thích và rất nhạy cảm. Khi bất ngờ uống nước lạnh vào khiến cho niêm mạc bị tổn thương. Vùng hầu họng lại có rất nhiều vi khuẩn, niêm mạc tổn thương là điều kiện thuận lợi để cho chúng tấn công gây viêm nhiễm, hình thành bệnh viêm họng. Loại vi khuẩn gây bệnh thường gặp là khuẩn mycoplasma.

Ngoài ra, nguyên nhân viêm họng uống nước đá còn có thể do nước đá không đảm bảo vệ sinh, có chứa vi khuẩn hoặc chất kích thích khác.

Người bệnh viêm họng uống nước đá cảm thấy bị đau khó chịu khi nuốt nước bọt, thức ăn hoặc khi nói chuyện, cổ họng luôn cảm thấy vướng víu, đau và ngứa rát. Vì thế tuy bệnh không nguy hiểm nhưng lại ảnh hưởng nhiều đến giao tiếp, công việc và cuộc sống sinh hoạt của người bệnh, nên khi bị viêm họng uống nước đá cần phải điều trị ngay lập tức, ngăn ngừa sự phát triển của bệnh.

Viêm họng uống nước đá phải làm sao?

Khi uống nước đá nhiều, bạn có thể bị viêm họng cấp, cổ họng bị sưng tấy tổn thương và sẽ nhạy cảm hơn rất nhiều so với bình thường, vì thế cảm giác khó chịu tăng lên. Do đó bị viêm họng uống nước đá nguyên tắc điều trị là tuyệt đối tránh xa các loại thực phẩm, thức ăn, đồ uống quá lạnh hoặc quá nóng.

nuoc-da-khong-ve-sinh-gay-viem-hong

Nước đá không đảm bảo vệ sinh có thể là nguyên nhân gây viêm họng

Một số mẹo chữa trị viêm họng uống nước đá tại nhà mang lại hiệu quả cao:

Nếu uống nước đá bị viêm họng thì nguyên nhân do nước đá uống không sạch, có chứa vi khuẩn gây bệnh, thì việc đầu tiên giúp loại bỏ bệnh là ngay lập tức ngừng sử dụng loại nước đá này.

Uống nhiều nước lọc, mỗi ngày cần đủ 2 lít nước, khi bị căng thẳng, stress, mệt mỏi thì cần phải nghỉ ngơi hợp lý.

Súc miệng bằng nước muối loãng ấm hoặc nước muối sinh lý 0,9%. Cách chữa viêm họng nước đá bằng nước muối sẽ giúp diệt khuẩn, kháng viêm, giảm sưng tấy, ngứa rát nhanh chóng, đồng thời ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn, virus, nấm gây bệnh trong cổ họng.

Viêm họng uống nước đá biểu hiện là cổ họng bị đau, sưng đỏ khiến ngời bệnh cảm thấy đau khi nuốt và bị khàn tiếng. Do đó, khi bị bệnh cần phải hạn chế nói nhiều.

Uống trà thảo dược như trà hoa cúc, trà gừng. Cách thực hiện rất đơn giản là lấy một thìa lá hoa cúc khô hoặc gừng tươi thá lát mỏng vào ấm hãm với nước sôi trong khoảng 5 – 10 phút là có thể sử dụng được. Uống hàng ngày  triệu chứng viêm họng uống nước đá giảm hẳn.

tra-thao-duoc-tri-dau-hong

Uống trà hoa cúc mỗi ngày giúp đẩy lùi viêm họng uống nước đá

Ngậm một miếng đường phèn cũng sẽ giúp cho cổ họng được dịu nhẹ, thông thoáng hơn.

Cách chữa viêm họng uống nước đá khác là dùng vỏ xoài. Cách sử dụng là dùng 10ml nước vỏ xoài hòa lẫn với khoảng 125ml đến 150ml nước, dùng hỗn hợp nước này để súc miệng hàng ngày.

Tập bài tập hít sâu bằng mũi và thở ra bằng mồm nhiều lần trong ngày, mỗi lần kéo dài khoảng 5 – 10 phút sẽ giúp giảm triệu chứng đau họng và giảm stress, tinh thần thoải mái hơn.

Cách phòng ngừa viêm họng uống nước đá

  • Khi đi ra ngoài cần phải đeo khẩu trang để không phải hít phải không khí ô nhiễm, khói bụi, hóa chất độc hại hoặc không khí ẩm ướt.
  • Không uống rượu biam chất kích thích, cafein, đồ uống có chứa cồn, có gas.
  • Không hút thuốc lá.
  • Ăn uống khoa học, bổ sung các thực phẩm có chữa nhiều kẽm như thịt bò, thịt gà, tôm hùm,…
  • Người bệnh viêm họng uống nước đá cần tránh xa các thực phẩm cay nóng, hoặc quá lạnh.

Viêm họng mãn tính có gây ung thư không?




Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *