Viêm họng có nên uống sữa không?

Có nhiều thư thắc mắc: “Viêm họng có nên uống sữa không?” gửi về cho viemphequan.net. Sau đây chúng tôi xin giải đáp thắc mắc, đồng thời có thêm một số lời khuyên về chế độ ăn uống dành cho người bị viêm họng.

Đôi nét về bệnh viêm họng

Viêm họng là tình trạng cổ họng bị sưng tấy đỏ, nuốt đau gây khó khăn trong giao tiếp, sinh hoạt của người bệnh. Nguyên nhân gây viêm họng gồm:

  • Virus: khiến cho niêm dịch ở yết hầu bị viêm gây cho người bệnh cảm giác khô rát kèm theo ho.
  • Viêm amidan, viêm thanh quản: hầu hết là di các tác nhân vi sinh vật, gây ra tình trạng nuốt đau, khó nuốt và có thể kèm theo sốt.
  • Nhiễm trùng cấp tình gây nhiễm trùng đường hô hấp cũng là nguyên nhân gây viêm họng, biểu hiện là đau họng kèm theo cảm cúm, sốt phát ban, lên sởi.
  • Ô nhiễm môi trường
viem-hong-co-nen-uong-sua

Bị viêm họng có nên uống sữa?

Viêm họng có nên uống sữa?

Khi bị viêm họng người bệnh cần có chế độ dinh dưỡng đầy đủ để tăng sức đề kháng chống lại bệnh. Do đó, viêm họng có nên uống sữa, bởi sữa là thực phẩm có chất dinh dưỡng cao và bảo vệ cổ họng hiệu quả. Trong sữa có chứa hàm lượng canxi cao và những vi khuẩn có lợi giúp tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể giúp người bệnh nhanh chóng phục hồi. Vì thế, khi bị viêm họng người bệnh nên bổ sung sữa để nhanh chóng khỏe mạnh.

Ngoài ra, để bệnh viêm họng nhanh khỏi hơn, bệnh nhân nên bổ sung các thực phẩm sau:

Gừng: chỉ cần thái nhỏ gừng hoặc lát mỏng cho vào cốc nước sôi, có thể thêm đường hoặc mật ong vào để dễ uống hơn. Uống nước gừng hỗ trợ điều trị viêm họng hiệu quả.

Chuối: chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể cũng như người bị viêm họng: vitamin C, B6, Kali,… Có thể ăn chuối chín hoặc xay sinh tố để uống mỗi ngày.

chuoi-nguoi-bi-viem-hong-nen-an

Bị viêm họng nên ăn chuối để bệnh nhanh khỏi

Mật ong: có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn giúp điều trị viêm họng hiệu quả. Mỗi ngày chỉ cần ăn 1 thìa mật ong nhỏ vào buổi sáng, cổ họng được dịu, giảm nhanh cảm giác ngứa rát cổ họng.

Cà rốt: Chứa nhiều vitamin A, C, K, kali và chất xơ rất tốt cho người bị viêm họng. Cà rốt hơi cứng nên có thể xay thành sinh tố hoặc hầm nhuyễn để ăn mỗi ngày.

Bạc hà: có tác dụng làm thông các niêm mạc tiết đầy dịch giúp cổ họng được thông thoáng, dễ chịu. Người bệnh có thể uống nước ép bạc hà hàng ngày để bệnh nhanh khỏi hơn.

Bên cạnh những thực phẩm trên bệnh nhân viêm họng cần chú ý không ăn đồ ăn cay, chiên, xào nhiều dầu mỡ, hạn chế ăn thực ăn, đồ uống nhiều đường, rượu bia, chất kích thích, ….




Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *