Cần làm gì để phòng bệnh viêm phế quản hiệu quả tốt nhất

Viêm phế quản là chứng bệnh dễ gặp nhất ở trẻ nhỏ và người cao tuổi khi thời tiết giao mùa, lúc nóng lúc lạnh. Vì thế, việc phòng bệnh viêm phế quản thế nào hiệu quả nhất luôn là nỗi băn khoăn của người bệnh và của cha mẹ trẻ.

=>> Tham khảo thêm bí kíp điều trị viêm phế quản đơn giản, hiệu quả phòng ngừa bệnh phổi.

Vì sao cần phòng bệnh viêm phế quản?

Thời tiết chuyển lạnh hoặc nóng nực là môi trường thuận lợi cho các loại virus gây bệnh hoành hành. Đây là thủ phạm gây các chứng bệnh thường gặp ở trẻ nhỏ và người già như cảm lạnh, viêm xoang, cúm hoặc viêm phế quản.

Phòng bệnh viêm phế quản

Vì sao cần phải phòng bệnh viêm phế quản

Đa số bệnh nhân bị viêm phế quản đều có hiện tượng ho, đau rát họng và xuất hiện đờm có màu xanh, xám, hơi vàng, sốt vừa hoặc sốt cao,… Nếu không được chữa trị kịp thời bệnh có thể lây lan xuống hai cuống phổi làm khí quản tấy đỏ, sưng phồng. Một phần dịch nhày trong phổi ứ đọng. Viêm phế quản còn là nguyên nhân gây viêm phổi, hen phế quản, tràn dịch màng phổi…. Nguy hiểm hơn, viêm phế quản có thể gây ra suy hô hấp. Khi đó việc điều trị bệnh khó khăn hơn rất nhiều, thậm chí có thể gây tử vong.

Ngoài ra, viêm phế quản còn gây ra một số biến chứng khác như giãn phế quản, ung thư phổi, lao phổi. Trong trường hợp người bệnh bị ho, khó thở nặng cần phải đưa đến bệnh viện để chữa trị kịp thời, cấy đờm và loại trừ những bệnh lý trên.

Bởi vậy, việc phòng bệnh viêm phế quản chính là cách giảm thiểu tối đa những hệ lụy nguy hiểm mà căn bệnh này gây ra cho người mắc phải.

Cần làm gì để phòng bệnh viêm phế quản?

Uống nhiều nước

phòng bệnh viêm phế quản

Uống nhiều nước là cách phòng bệnh viêm phế quản ở người già và trẻ nhỏ

Người già, trẻ nhỏ và cả những lứa tuổi khác nên uống từ 8-10 cốc nước mỗi ngày sẽ giúp không bị tắc nghẽn sung huyết, đào thải độc tố gây bệnh và phòng bệnh viêm phế quản hiệu quả.

Giữ ấm cơ thể vào mùa đông, thoáng mát về mùa hè

Vào mùa lạnh, không khí trong nhà thường hanh khô, nhiều bụi bẩn hoặc có khói thuốc sẽ làm trẻ nhỏ và người già khó chịu, thậm chí gây sưng khí quản. Do đó, cần đảm bảo độ ẩm thích hợp trong phòng cũng như môi trường sạch sẽ tại nơi ở. Nếu cần ra ngoài thì nên mặc quần áo ấm, mang khẩu trang, bít tất, khăn quàng cổ. Khi đó, bạn sẽ phòng bệnh viêm phế quản và các bệnh hô hấp dưới khác như viêm phổi.

Với mùa hè oi nóng, cần chú ý mặc quần áo thoáng mát, vệ sinh cơ thể thường xuyên. Nhất là trẻ nhỏ cần chú ý tới lưng vì thường có nhiều mồ hôi. Nếu cha mẹ không để ý có thể mô hôi đó sẽ thấm ngược trở lại cơ thể dẫn tới viêm phế quản, bệnh viêm phổi.

Phòng bệnh viêm phế quản bằng cách dùng nước muối sinh lý

phòng bệnh viêm phế quản

Nhỏ nước muối sinh lý là cách phòng bệnh viêm phế quản khi thay đổi thời tiết

Thời tiết hanh khô nhất là vào mùa đông, bộ phận hô hấp như mũi, miệng bị khô gây khó chịu cho người già và trẻ nhỏ. Hãy nhỏ một vài giọt nước muối sinh lý vào hai hốc mũi, mắt làm ẩm giúp dễ thở hơn. Đây cũng là cách rửa sạch vi khuẩn gây bệnh khu trú ở hai bộ phận này.

Bỏ thuốc lá và tránh xa khói thuốc

Thuốc lá là nguyên nhân hàng đầu gây bệnh lý về đường hô hấp trong đó có bệnh viêm phế quản, hen phe quan. Người hút thuốc lá và hít phải khói thuốc đều có nguy cơ mắc bệnh viêm phế quản như nhau. Vì thế, để phòng bệnh viêm phế quản nên từ bỏ thói quen hút thuốc lá. Trẻ nhỏ nên tránh xa môi trường có khói thuốc.

Đeo khẩu trang khi đi ra ngoài

Đây là cách phòng bệnh viêm phế quản đơn giản, hiệu quả. Đeo khẩu trang sẽ giúp tránh được các tác nhân gây bệnh như bụi bẩn, khói độc hại, dị vật có trong không khí,…

Tiêm phòng vaccine

phòng bệnh viêm phế quản

Tiêm phòng vaccine phòng bệnh viêm phế quản

Là cách phòng ngừa các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp hiệu quả. Người già và trẻ nhỏ nên tiêm phòng vaccine để phòng tránh phế quản bị viêm.

Rửa tay bằng xà phòng

Thói quen này giúp giảm nguy cơ nhiễm virus, phòng bệnh viêm phế quản. Hãy cố gắng rửa tay sạch bằng xà phòng sau khi đi vệ sinh, trước khi ăn hoặc sau khi xì mũi hay đi ra ngoài về.

Giữ gìn vệ sinh nơi ở, phòng ốc sạch sẽ

Môi trường sống, không gian sống cần được đảm bảo sạch sẽ. Các tác nhân gây bệnh như vi khuẩn, virus không sinh sôi, phát triển được. Như vậy, bạn và người thân sẽ tránh xa được viêm phế quản, bệnh lý khác.

Điều trị triệt để các bệnh tai mũi họng

Các bệnh lý trên nếu không được chữa trị triệt để có thể gây biến chứng viêm phế quản. Vì vậy, cách phòng bệnh viêm phế quản tốt nhất là điều trị triệt để bệnh tai – mũi – họng.

Có chế độ dinh dưỡng hợp lý

Ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng giúp cơ thể khỏe mạnh, phòng viêm phế quản và các bệnh lý khác hiệu quả. Nên bổ sung các thực phẩm giàu vitamin A, C, E. Ngoài ra, cần tránh các loại thức ăn gây dị ứng.

phòng bệnh viêm phế quản

Chế độ dinh dưỡng hợp lý phòng bệnh viêm phế quản hiệu quả

Tập luyện thể dục thể thao khoa học

Luyện tập thể dục thể thao đều đặn nâng cao thể trạng cơ thể, sức đề kháng được tăng cường. Từ đó, tránh xa được bệnh tật, trong đó có viêm phế quản.

Nếu trẻ nhỏ và người cao tuổi có hiện tượng thở dốc, tái mặt hoặc ho ra máu, bỏ ăn,… thì nên đưa tới ngay cơ sở khám chữa bệnh Tai – Mũi – Họng để được chẩn đoán và điều trị. Để lâu sẽ dẫn tới những biến chứng khôn lường như suy hô hấp và tử vong.

Những thông tin trên sẽ giúp bạn phòng bệnh viêm phế quản hiệu quả. Đồng thời, có được cơ thể khỏe mạnh tránh xa được bệnh tật hỏi thăm. Cũng như chăm sóc, bảo vệ gia đình mình luôn luôn khỏe mạnh.



Với nhiều năm làm việc và tìm hiểu về các bệnh hô hấp, tôi đã chia sẻ nhiều kinh nghiệm sức khỏe hữu ích cho mọi người. Từ đó, mọi người được trang bị những kiến thức cần thiết để bảo vệ sức khỏe bản thân và mọi người xung quanh.


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *