Nhiễm trùng đường hô hấp trên là gì? Cách điều trị bệnh khi giao mùa

Nhiễm trùng đường hô hấp trên là bệnh dễ gặp khi thời tiết giao mùa từ nóng sang lạnh hoặc lạnh sang nóng. Nếu không may nhiễm bệnh thì cần phải đến gặp bác sĩ để được thăm khám và điều trị. Bên cạnh đó cũng cần áp dụng những cách điều trị và phòng ngừa tại nhà.

Nhiễm trùng đường hô hấp trên là gì?

Nhiễm trùng đường hô hấp trên được viết tắt là URIs. Đây là những bệnh truyền nhiễm có liên quan đến hầu họng, mũi, xoang, họng và thanh quản. Bệnh xảy ra ở mọi đối tượng và tại mọi thời điểm. Tuy nhiên mùa đông không khí lạnh thì nguy cơ mắc bệnh cao hơn rất nhiều, đặc biệt ở trẻ nhỏ.

nhiễm trùng đường hô hấp trên

Các bệnh đường hô hấp trên thường gặp:

  • Cảm lạnh
  • Đau họng, viêm họng
  • Viêm amidan, viêm thanh quản, viêm xoang
  • Viêm tai giữa
  • Nghẹt mũi
  • Viêm thượng vị

Nguyên nhân

Nguyên nhân chính gây bệnh là do virus. Vì thế, nhiễm trùng đường hô hấp trên dễ lây lan từ người sang người. Một số ít trường hợp bệnh do vi khuẩn và nấm gây ra.

Triệu chứng

Triệu chứng dấu hiệu điển hình của nhiễm trùng đường hô hấp trên gồm:

  • Nghẹt mũi, sổ mũi, chảy nước mũi, hắt hơi
  • Chảy nước mắt, ho
  • Đau họng, đau cơ và đau đầu
  • Sốt nhẹ, người hơi mệt mỏi
  • Khó thở

Mỗi bệnh nhiễm trùng đường hô hấp trên cụ thể sẽ có các triệu chứng biểu hiện khác nhau.

Nhiễm trùng đường hô hấp trên có lây không?

Câu trả lời là có. Bởi virus là nguyên nhân chính gây bệnh. Khi người bệnh hắt hơi, ho mầm bệnh sẽ lây từ người sang người qua những giọt không khí, nước bọt. Hoặc có thể bị lây nhiễm trực tiếp khi tiếp xúc với tay với tay.

Đối tượng dễ bị lây nhiễm là người có hệ miễn dịch suy yếu hoặc sinh sống ở những nơi ẩm thấp.

nhiễm trùng đường hô hấp trên

Phòng ngừa và khắc phục nhiễm trùng đường hô hấp trên tại nhà

Các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp trên ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của người bệnh, nhất là trẻ em và người già. Do đó, việc phòng ngừa là rất quan trọng. Tuy nhiên nếu chẳng may bị mắc bệnh thì bạn cần phải gặp bác sĩ chuyên khoa hô hấp để được kiểm tra và chẩn đoán chính xác. Từ đó có cách điều trị kịp thời.

Ngoài ra, người bệnh có thể áp dụng những cách khắc phục nhiễm trùng đường hô hấp trên đơn giản và hiệu quả tại nhà dưới đây:

Xông hơi

Những chứng bệnh như sổ mũi, hắt hơi, nghẹt mũi, cảm lạnh… sử dụng biện pháp xông hơi vừa đơn giản lại vừa hiệu quả.

Thực hiện xông hơi sẽ giúp đờm nhầy bị tắc nghẽn ở đường hô hấp loãng hơn. Nhờ vậy sẽ dễ dàng tống chúng ra ngoài để đường thở thông thoáng, dễ chịu. Hơi nước cũng sẽ giúp đường hô hấp khi bị kích thích được bôi trơn.

Cách thực hiện đơn giản nhất là đóng kín cửa phòng tắm, rồi mở vòi nước nóng. Sau đó hít thở hơi nóng trong vòng 5 – 10 phút. Thực hiện 1 – 2 lần/ngày. Đối với trẻ nhỏ, bệnh nhân bị cao huyết áp và phụ nữ mang thai không nên xông hơi nước.

Tỏi

Tỏi nổi tiếng có chứa chất kháng sinh tự nhiên mạnh allicin. Ngoài ra thành phần hóa học còn có các dược liệu khác như sulfhydryl, hợp chất có chứa lưu huỳnh. Chính vì thế tỏi có khả năng kháng khuẩn, chống viêm và chữa trị bệnh nhiễm trùng đường hô hấp trên vô cùng hiệu quả. Có thể ăn sống một vài tép tỏi hoặc bổ sung tỏi vào trong các món ăn hàng ngày.

Gừng

Theo Đông y, gừng còn được gọi là khương hoạt có tính ấm, vị cay và tác động vào 3 kinh tỳ, phế, vị.

Y học hiện đại chứng minh, gừng chứa nhiều hợp chất có khả năng kháng khuẩn, virus như gingerols, beta-carotene… Vì vậy, sử dụng gừng sẽ giúp loại bỏ những nguyên nhân gây nhiễm trùng đường hô hấp trên, tiêu đờm. Bên cạnh đó còn giúp tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể hiệu quả.

Có nhiều cách dùng gừng chữa bệnh nhưng phổ biến nhất là trà gừng. Chỉ cần sử dụng vài lát gừng tươi đun sôi với nước hoặc hãm với nước nóng. Để tăng hiệu quả và có vị ngon hơn có thể cho thêm một vài giọt mật ong và vài lát chanh.

nhiễm trùng đường hô hấp trên

Mật ong

Mật ong vừa giàu chất dinh dưỡng lại có khả năng chữa trị nhiễm trùng đường hô hấp trên rất tốt. Chất dinh dưỡng, enzym trong mật ong giúp cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể, loại bỏ và ngăn ngừa virus, vi khuẩn gây bệnh sinh sôi.

Ngoài ra, mật ong còn có tác dụng chống oxy hóa mạnh và tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Có thể sử dụng trực tiếp mật ong hoặc kết hợp với chanh, gừng…

Chú ý: Trẻ em dưới 1 tuổi không được dùng mật ong do hệ tiêu hóa vẫn còn non yếu.

Súp gà

Súp gà giàu chất dinh dưỡng, vitamin rất tốt cho cơ thể. Đồng thời, súp gà chứa cysteine chuyển thành glutathione.  Glutathione là chất chống oxy hóa cực mạnh. Nó có tác dụng giảm thời gian nhiễm trùng và đẩy nhanh tốc độ cho quá trình chữa nhiễm trùng đường hô hấp trên.

Người bệnh ăn súp gà sẽ giúp điều trị những triệu chứng như nghẹt mũi, chảy nước mũi, đau rát họng… Ngoài ra, súp gà chứa nhiều vitamin và chất dinh dưỡng giúp tăng cường hệ miễn dịch, phục hồi sức khỏe nhanh hơn.

Vệ sinh mũi bằng nước muối sinh lý

Nước muối có khả năng sát khuẩn, chống viêm, làm loãng đờm nhầy. Người bị mắc bệnh nhiễm trùng đường hô hấp trên dùng nước muối sinh lý vệ sinh mũi họng sẽ giúp giảm sự kích ứng ở mũi, họng và làm sạch đường dẫn trong mũi. Thực hiện 2 – 3 lần/ngày. Kết hợp với súc miệng bằng nước muối pha loãng ấm 2 – 3 lần/ngày.

Một số điều cần chú ý khác

  • Có chế độ nghỉ ngơi đầy đủ. Nghỉ ngơi là thời gian mà cơ thể cần để có thể chữa lành các triệu chứng dấu hiệu nhiễm trùng. Vì thế, nghỉ ngơi đầy đủ, đúng cách sẽ giúp cơ thể của người bệnh được phục hồi nhanh hơn.
  • Phơi nắng vào buổi sáng. Ánh nắng mặt trời vào buổi sáng sớm giúp cơ thể có thể tổng hợp được vitamin D. Đây là loại vitamin có vai trò quan trọng trong việc duy trì hệ miễn dịch khỏe mạnh. Ngược lại nếu cơ thể thiếu vitamin D hoặc hàm lượng vitamin D thấp sẽ làm giảm khả năng miễn dịch. Khi đó, cơ thể sẽ dễ bị nhiễm trùng đường hô hấp trên hơn. Hàng ngày nên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vào buổi sớm mai khoảng 15 phút.
  • Bổ sung thêm các thực phẩm, hoa quả giàu vitamin C. Trong cơ thể, vitamin C giúp tăng cường khả năng miễn dịch. Từ đó phòng ngừa và giúp phục hồi bệnh nhanh hơn.
  • Uống nhiều nước mỗi ngày để giúp đẩy độc tố ra khỏi cơ thể. Nhờ vậy sẽ giúp làm giảm kích ứng cổ họng và chất nhầy loãng hơn, dễ loại bỏ ra ngoài hơn.
  • Tránh uống rượu bia, đồ uống có chứa cồn, cafein sẽ khiến cho triệu chứng nhiễm trùng đường hô hấp trên nặng hơn.

Nguồn: https://viemphequan.net/



Với nhiều năm làm việc và tìm hiểu về các bệnh hô hấp, tôi đã chia sẻ nhiều kinh nghiệm sức khỏe hữu ích cho mọi người. Nhờ vậy mà mọi người được trang bị những kiến thức cần thiết giúp bảo vệ sức khỏe bản thân và gia đình tốt hơn.


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *