Bị trầm cảm rất ngại giao tiếp kể cả với người thân

Thời gian điều trị cũng cần được được bảo đảm thực hiện cụ thể. tùy thuộc vào đợt bệnh trầm cảm xuất hiện lần đầu hay là những lần tái phát lại mà thời gian chữa bệnh thuốc có thể thay đổi từ 6 tháng cho đến vài năm. Cần theo dõi đi khám định kỳ trong khoảng thời gian này thì nên dùng thuốc để bác sĩ có thể xem xét hiệu quả của việc dùng thuốc cùng những công dụng phụ của thuốc đó nếu có. Đặc biệt ở thiếu phụ mang thai hoặc những người người đang con bú, việc dùng thuốc cũng cần hết sức thận trọng theo sự chỉ dẫn của thầy thuốc.

Cảm giác luôn bị cô độc

Cảm giác luôn bị cô độc

Trầm cảm là bệnh gì?

PGS.TS Nguyễn Doãn Phương, Viện trưởng Viện Sức khoẻ tâm thần, BV Bạch Mai cho biết, trầm cảm là một rối loạn phổ biến, đây không phải là dấu hiệu của sự yếu đuối. Bất kỳ ai cũng có thể mắc trầm cảm.

Trầm cảm là chứng rối loạn tâm trạng gây ra cảm giác buồn bã, thất vọng, tự cô lập bản thân, ảnh hưởng đến suy nghĩ và hành động của cá nhân. Tình trạng này gây trở ngại không nhỏ đến cuộc sống hàng ngày của mỗi chúng ta và thậm chí có thể dẫn tới việc tự tử.

Trầm cảm không chỉ là nỗi buồn hay sự cô đơn trong một thời gian ngắn mà nó kéo dài trung bình từ 6-8 tháng.

Bệnh trầm cảm có nguy hiểm không?

Chứng trầm cảm tưởng như đơn giản nhưng thật sự rất nguy hiểm và gây ra những hậu quả nghiêm trọng.

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cho biết, trên thế giới có gần 300 triệu người mắc trầm cảm. Trong đó Nhật Bản có khoảng 3% dân số, con số này tại Mỹ là 17%.

Tại Việt Nam, WHO ước tính có khoảng 3,6 triệu người mắc căn bệnh này, chiếm 4% dân số (số liệu 2015). Trong đó có khoảng 5.000 người chết vì tự tử do người trầm cảm có nguy cơ tự tử cao gấp 25 lần so với người khác.

Trong đó phổ biến nhất ở độ tuổi từ 18-45, tỉ lệ ở phụ nữ lớn gấp đôi nam giới. Nếu được phát hiện sớm và điều trị đúng phác đồ, trầm cảm sẽ được chữa khỏi.

Dấu hiệu cho biết bạn bị trầm cảm

Theo Hiệp hội Tâm thần học Hoa Kỳ, những người bị trầm cảm không chỉ đơn giản là trải qua cảm xúc buồn rầu, cô độc, chán nản mà còn có thể trải qua những triệu chứng khác bao gồm:

  • Dễ bị kích động, hay bồn chồn
  • Cảm thấy tuyệt vọng, thiếu lòng tin vào bản thân
  • Không thể tập trung hay đưa ra quyết định
  • Mất ngủ hoặc ngủ quá nhiều
  • Không tham gia các hoạt động xã hội bình thường
  • Thay đổi thói quen ăn uống, ăn nhiều hoặc ít hơn
  • Suy giảm khả năng tình dục
  • Đau đầu hay đau toàn thân
  • Mệt mỏi, thiếu sức sống
  • Có ý nghĩ tự tử

Nguyên nhân gây trầm cảm

Các nguyên nhân gây ra chứng trầm cảm hiện nay vẫn chưa được hiểu một cách đầy đủ và chính xác nhất nhưng các nhà khoa học cho rằng trầm cảm có thể là do sự kết hợp của nhiều yếu tố như di truyền, thay đổi mức độ truyền dẫn thần kinh, môi trường, tâm lý và xã hội.

Ngoài ra có những người có nguy cơ bị trầm cảm cao hơn so với những người khác vì những nguyên nhân dưới đây:

  • Tính cách: Những người có tâm lý yếu thường khó đối phó được với những trở ngại trong cuộc sống.
  • Hoàn cảnh tác động: mất mát người thân, ly hôn, các mối quan hệ không tốt đẹp, mắc bệnh khó chữa.
  • Di truyền: Có người thân từng mắc trầm cảm bậc 1
  • Trẻ em bị chấn thương tâm lý
  • Lạm dụng các chất kích thích như rượu, thuốc lá,…
  • Sự ảnh hưởng của thuốc như thuốc ngủ, thuốc an thần, thuốc hạ huyết áp
  • Bị chấn thương ở đầu
  • Các chứng bệnh mãn tính như tiểu đường, bệnh phổi mãn tính hay tim mạch
  • Từng bị trầm cảm

Cách chữa bệnh trầm cảm

Sử dụng thuốc chữa trầm cảm

Cố gắng báo với bác sĩ về tất cả các biểu hiện gây sự khó chịu. Điều này sẽ giúp cho thầy thuốc chẩn đoán chuẩn xác về bệnh hơn.

Thuốc được kê toa bình thường là thuốc an thần hoặc là thuốc chống trầm cảm. Một số loại thuốc được sử dụng trong việc điều trị trầm cảm như:

  • Thuốc ngăn hấp thụ ngược serotonin và norepinephrine là loại thuốc chống trầm cảm mới hơn.
  • Các loại thuốc ngăn hấp thụ ngược serotonin có chọn lọc (SSRIs), cuối năm 1980.
  • Thuốc ba vòng (TCA) MAOIs là một trong những loại thuốc chữa trị trầm cảm đầu tiên.
  • Monoamine oxidase inhibitors là một trong những loại thuốc điều trị trầm cảm sớm nhất.

Khi nào cần đổi thuốc trị trầm cảm?

Nhiều phụ nữ nhận biết rằng thuốc an thần không thấy hiệu quả và quay trở lại tìm bác sĩ yêu cầu đòi đổi thuốc.

Với thuốc chống trầm cảm thì bệnh nhân có cảm giác khô miệng và buồn ngủ. Nếu như dùng thuốc làm bệnh nhân cảm thấy khó chịu hơn thì nên đến bác sĩ đổi thuốc.

Trường hợp dùng thuốc trong vài tuần mà không hiệu quả thì cũng phải đến bác sĩ để thay đổi thuốc khác mạnh hơn hoặc tăng thêm liều lượng.

Liệu pháp tâm lý

Hay còn được gọi là tư vấn trị liệu. Phương pháp này đã được chứng minh là giúp không ít những bệnh nhân thoát khỏi trầm cảm. Các liệu pháp tâm lý bào gồm liệu pháp hành vi nhận thức (CBT), liệu pháp tâm lý cá nhân và giải quyết vấn đề. Trong trường hợp trầm cảm nhẹ thì có thể lựa chọn cách chữa đầu tiên. Những trường hợp nặng hơn có thể sử dụng kết hợp trị liệu tâm lý và dùng thuốc.

Trị liệu bằng sốc điện

Đối với bệnh trầm cảm nghiêm trọng, không thể chữa trị bằng thuốc hoặc liệu pháp tâm lý. Bác sĩ có thể sử dụng liệu pháp sốc điện. Tuy nhiên liệu pháp này có thể gây ra các tác dụng phụ như lú lẫn hoặc mất trí nhớ; thường là chỉ trong khoảng thời gian ngắn hạn.

Người bị trầm cảm thường bị âu lo

Người bị trầm cảm thường bị âu lo

Bệnh trầm cảm có ảnh hưởng đến nhu cầu sinh lý không?

Trầm cảm cũng có tác động lớn đến nhu cầu giải quyết sinh lý. Trong khi tâm trí bị ức chế cao độ, thì cảm giác của sự khoái cảm có thể cuốn hút người bệnh và khiến cho người đó không tài nào có thể bỏ qua được.

Sử dụng tình dục như một cách đối phó với chứng trầm cảm là chuyện thường gặp ở nhiều người. Song đây cũng không phải là cách giải quyết an toàn; nếu như không muốn nói có phần nguy hại. Tốt nhất nên kịp thời tìm đến những chuyên gia tâm lý để nhờ trợ giúp.

Phòng chống bệnh bao giờ cũng hơn là chữa bệnh

  • Xây dựng được một thói quen sống khoa học
  • Biết thư giãn và giải trí điều độ.
  • Không nên tự tạo áp lực cho bản thân

Là những cách hữu hiệu có thể giúp chúng ta chủ động tránh được bệnh trầm cảm.

Trên đây là những thông tin về bệnh trầm cảm, hi vọng sẽ giúp ích được cho bạn đọc. Từ đó, bạn đọc có thể biết thêm được những kiến thức cần thiết giúp người thân phòng ngừa và thoát khỏi căn bệnh này.

Tham khảo tại: eva.vn



Với nhiều năm làm việc và tìm hiểu về các bệnh hô hấp, tôi đã chia sẻ nhiều kinh nghiệm sức khỏe hữu ích cho mọi người. Từ đó, mọi người được trang bị những kiến thức cần thiết để bảo vệ sức khỏe bản thân và mọi người xung quanh.


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *