Mẹo hay giúp bạn bớt ho khan về đêm

Chứng ho khan về đêm có thể khiến người mắc phải khó ngủ, khó duy trì giấc ngủ, ảnh hưởng tới trạng thái tinh thần, chất lượng công việc hoặc học tập ngày hôm sau. Tuy nhiên, nếu bạn có những “mánh” riêng, chắc chắn sẽ giúp ích rất lớn trong việc điều trị dứt điểm triệu chứng khó chịu mà bạn đang gặp phải.

Ho khan về đêm là do đâu?

Có rất nhiều lý do được đưa ra để giải thích vì sao bạn ho khan về đêm. Thế nhưng, có thể điểm ra những nguyên nhân thường dẫn tới tình trạng khó chịu này là:

meo-hay-giup-ban-bot-ho-khan-ve-dem

Trào ngược axit là một trong nhiều nguyên nhân gây ho khan về đêm.

  • Dị ứng thời tiết: Nóng – lạnh thất thường, nóng quá hoặc lạnh quá cũng dễ khiến cơ thể bị ho, ho khan.
  • Hệ miễn dịch cơ thể suy giảm dễ khiến vi khuẩn, virus và nấm xâm nhập vào cơ thể gây viêm nhiễm đường hô hấp dẫn tới ho khan, ho có đờm và các bệnh lý như viêm phế quản, các bệnh phổi khác.
  • Ho khan về đêm có thể là do trào ngược axit, hen phế quản, viêm xoang, thiếu sắt hoặc sử dụng thuốc chữa bệnh trước khi đi ngủ.

Các chuyên gia y tế cho biết, ngoài việc sử dụng thuốc, chế độ ăn uống hàng ngày để điều trị thì những “thủ thuật” hay dưới đây sẽ giúp giảm chứng ho khan về đêm hiệu quả.

>> TIN LIÊN QUAN: Nguyên nhân nào gây ho khan vào buổi sáng khi ngủ dậy?

3 mẹo hay giúp bạn giảm ho khan về đêm

Nhỏ nước muối sinh lý trước khi đi ngủ

meo-hay-giup-ban-bot-ho-khan-ve-dem1

Nhỏ nước muối sinh lý trước khi đi ngủ sẽ giúp giảm ho khan về đêm

Nước muối sinh lý 0,9% hay nước muối biển là dung dịch rất loại bỏ vi khuẩn nguy hiểm ẩn láu bên trong các hốc mũi, xoang. Trước khi đi ngủ, bạn nhỏ từ 5-10 giọt dung dịch này vào các hốc mũi sẽ giúp thông sạch đường mũi, se niêm mạc, trị ho và ngủ yên hơn. Trẻ nhỏ có thể sử dụng được liệu pháp này không lo tác dụng phụ.

Không ăn sát giờ đi ngủ

Khi bạn ăn quá sát giờ đi ngủ sẽ khiến thức ăn không tiêu hóa kịp, lượng dịch tiết ra nhiều hơn trong giấc ngủ gây ứ chất dịch trong dạ dày và dẫn tới trào ngược lên thực quản, họng và thanh quản gây ho khan về đêm. Do đó, thời điểm ăn thích hợp nhất bạn nên duy trì là cách giờ đi ngủ ít nhất 1-2 giờ.

Tư thế ngủ đúng cách sẽ giúp giảm tình trạng ho khan về đêm

meo-hay-giup-ban-bot-ho-khan-ve-dem2

Tư thế ngủ nghiêng hoặc nằm cao gối sẽ giúp bạn ngủ ngon và không bị ho

Nếu bạn ngủ ở tư thế nằm thẳng, đầu thấp, các hệ thống thoát nước mũi sau và chất nhầy khi nuốt trong ngày sẽ dồn về phía cổ họng gây kích thích cổ dẫn tới ho. Bởi vậy, để giảm tình trạng ho khan về đêm bạn nên lựa chọn tư thế nằm nghiên người hoặc kê cao gối khi ngủ sẽ giúp axit ở lại dạ dày, không có cơ hội trào ngược lên cổ họng gây ho.

Xem thêm: Những cách trị ho khan hiệu quả không cần uống thuốc.

Phải làm sao nếu các mẹo trên không có tác dụng với bạn?

Nếu tất cả các mẹo trên không có tác dụng với bạn thì bạn có thể sử dụng một số loại thuốc lành tính để chữa ho khan về đêm. Trường hợp này, bạn không nên sử dụng thuốc kháng sinh nếu chưa có sự chỉ định của bác sĩ. Việc sử dụng kháng sinh không đúng cách có thể làm cơ thể giảm sức đề kháng và làm bệnh tình trầm trọng hơn.

Theo danh y Tuệ Tĩnh “Nam dược trị nam nhân”, nghĩa là dược liệu của nước nam sẽ điều trị được bệnh cho người nam vì phù hợp với cơ địa và khí hậu của người Việt Nam. Đồng thời thuốc Nam mang tới hiệu quả cao vì vì được xuất phát từ thiên nhiên, không hề thông qua quá trình bào chế phức tạp.

Chính bởi lý do này mà những căn bệnh liên quan tới thời tiết, dị ứng như ho khan về đêm thường điều trị bằng Đông y sẽ tốt hơn.

Hiểu được điều này, các lương y, bác sĩ tại Phòng chẩn trị y học cổ truyền Tâm Minh Đường đã nghiên cứu, bổ sung, điều chỉnh từ bài thuốc Nam gia truyền chữa các bệnh về đường hô hấp và cho ra đời loại cao thảo dược có tác dụng bổ phế, trị ho, long đờm… mang tên CAO BỔ PHẾ TÂM MINH ĐƯỜNG. Đây chắc chắn là loại thuốc bạn nên nghĩ tới đầu tiên nếu gặp phải các triệu chứng ho khan về đêm, khó ngủ vì ho…

"<yoastmark

CAO BỔ PHẾ TÂM MINH ĐƯỜNG mang tới công hiệu TRỊ HO KHAN tuyệt vời

Được bài chế hoàn toàn từ thảo mộc tự nhiên với các thành phần: bách bộ, cát cánh, trần bì, kim ngân hoa, cải trời, kinh giới, tang bạch bì. Đây đều là các loại thảo dược nổi tiếng với công dụng ôn tỳ, bổ phế, trị họ, giảm viêm mang tới hiệu quả chữa trị các bệnh liên quan tới viêm phế quản, viêm thanh quản, hen phế quản, ho, ho gió, ho khan, ho có đờm…vô cùng hiệu quả.

Theo y học cổ truyền các bệnh về phế quản hay phổi thuộc phạm vi chứng “KHÁI THẤU” và “ĐÀM ẨM”. Bệnh phát sinh quanh năm nhưng hay gặp nhất khi vào Đông hoặc Xuân do 2 mùa này thời tiết thường biến đổi thất thường.

Các vị thảo dược có trong Cao bổ phế Tâm minh Đường giúp phục hồi chức năng của nội tạng mà chủ yếu là Tỳ và phế. Từ đó cơ thể sẽ được tăng sức đề kháng, tự sản sinh ra kháng thể ức chế vi rút, loại bỏ các tác nhân gây hại cho Tỳ Phế Thận, giáng khí, tán hàn, bổ hư, trừ thấp, giảm bệnh tận gốc nhờ vậy các triệu chứng cũng dứt hẳn.

Cao bổ phế Tâm Minh Đường bài chế hoàn toàn từ thảo mộc tự nhiên

0420792button_mua_ngay_tq

ƯU ĐIỂM của việc điều trị ho khan về đêm bằng CAO BỔ PHẾ TÂM MINH ĐƯỜNG

Cao bổ phế Tâm Minh Đường là ĐỘT PHÁ của thuốc Đông y chữa các bệnh về đường hô hấp trong đó có ho khan. Sử dụng cao, bạn sẽ cảm nhận sự khác biệt, an toàn và lành tính của sản phẩm bởi những ưu điểm sau:

Rightwards arrow Cao được bài chế hoàn toàn từ các dược liệu tự nhiên được lấy từ vườn trồng dược liệu của Nhà thuốc Tâm Minh Đường. Cam kết không có tân dược, chất hóa học trộn lẫn trong thuốc, không gây tác dụng phụ cho bệnh nhân.

Rightwards arrow Toàn bộ dược liệu đều được kiểm nghiệm gắt gao, đạt tiêu chuẩn CO-CQ do Bộ y tế cấp

Rightwards arrow Thuốc được nấu thành dạng cao nên giữ lại được nhiều dược tính thảo dược, mang tới công hiệu chữa bệnh cao hơn so với dạng thuốc nước.

Rightwards arrow Không phải sắc thuốc, khi sử dụng chỉ cần lấy 1 thìa cafe cao pha với nước ấm, uống ba lần/ngày sau bữa ăn 15 phút.

Rightwards arrow Cao rất dễ uống vị thanh mát, hoàn toàn không gây khó chịu cho bệnh nhân.

Rightwards arrow Sử dụng được cho trẻ em trên 5 tuổi và phụ nữ đang cho con bú.

lienhemuathuocngay

"<yoastmark

Các bệnh nhân nói gì khi sử dụng CAO BỔ PHẾ TÂM MINH ĐƯỜNG?

cao-bo-phe-4

Cao bổ phế Tâm Minh Đường có giá 360.000đ/lọ, sử dụng trong 8 đến 10 ngày. Liên hệ ngay với chúng tôi để chấm dứt những cơn ho khan mỗi đêm do viêm phế quản, dị ứng thời tiết, do suy giảm hệ miễn dịch của cơ thể!

ĐỊA CHỈ: 

Cơ sở miền Bắc

dia-chi-tam-minh-duong

Cơ sở miền Nam

16

NHẬN TƯ VẤN TRỰC TIẾP TỪ BÁC SĨ

bancothacmac

 



Với nhiều năm làm việc và tìm hiểu về các bệnh hô hấp, tôi đã chia sẻ nhiều kinh nghiệm sức khỏe hữu ích cho mọi người. Nhờ vậy mà mọi người được trang bị những kiến thức cần thiết giúp bảo vệ sức khỏe bản thân và gia đình tốt hơn.


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *