Ho có đờm kiêng ăn gì? Ho không nên ăn trứng?

Ho khạc đờm nhiều, kèm cảm giác rát ngứa cổ họng, khàn giọng, mất tiếng khiến bạn thấy khó chịu, mệt mỏi. Bạn đã uống thuốc nhưng các cơn ho vẫn không ngừng đeo bám bạn. Bạn hãy kiểm tra lại xem chế độ dinh dưỡng của mình đã đúng chưa vì có thể thực phẩm bạn ăn uống hàng ngày là nguyên nhân gây tình trạng ho trầm trọng hơn. Vậy người bị ho có đờm kiêng ăn gì thì đạt hiệu quả chữa trị cao nhất?

=>> Ho có đờm ở trẻ nhỏ là dấu hiệu bệnh gì?

Người bị ho có đờm kiêng ăn gì?

Ho thường có hai dạng là ho khan và ho có đờm. Ho không gây nguy hiểm tới tính mạng con người nhưng lại ảnh hưởng tới sinh hoạt, giảm chất lượng công việc và giao tiếp. Đặc biệt, chứng ho có đờm có thể dẫn tới viêm phế quản mãn tính và bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính,… khó chữa trị dứt điểm.

Ngoài điều kiện thuận lợi để chứng ho kèm theo đờm tăng nặng như khí hậu lạnh, khói bụi, dị ứng hoa, vật nuôi,… thì chế độ dinh dưỡng chưa phù hợp cũng gây dịch tiết nhày ở cổ họng tăng lên.

Vậy người đang bị ho có đờm kiêng ăn gì để điều trị bệnh nhanh và hiệu quả nhất? Mời bạn đọc cùng tìm hiểu kỹ những thực phẩm nên tránh khi bị ho có đờm sau:

ho có đờm kiêng ăn gì

Những thực phẩm người bị ho có đờm cần kiêng

Bị ho nên ăn trái cây gì?

Dâu tây

Khi bị ho, nên ăn quả dâu tây, hoặc uống nước ép dâu tây. Không những có tác dụng tiêu đờm mà còn giúp cổ họng giảm khô ngứa rát.

Quả lê

Trong Đông y, lê có vị ngọt, tính hàn, vị hơi chua, tác động vào các kinh phế và vị. Lê có tác dụng thanh nhiệt, bổ phế, tiêu đờm, giảm ho, viêm họng, sốt do bệnh phổi,…

Người bị ho có thể ăn trực tiếp hoặc có thể dùng phương pháp chưng như chanh đào và quất.

Dùng 1 quả lê, 2 – 3 viên đường phèn. Lê rửa sạch, cắt ngang. Dùng dao nhọn khoét bỏ lỡi. Đầu trái lê gọt vỏ rồi thái hạt lưu. Cho phần lê thái nhỏ, đường phèn vào quả lê. Đem hấp cách thủy 20 phút là được.

Quả khế

Theo Đông y, quả khế (quả ngũ liễm tử) có vị chua chát, không độc, tính bình. Có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, khử phong, chữa lành vết thương. Quả khế được dùng làm thuốc trị ho hiệu quả, bởi vị chua làm dịu êm họng ngay lập tức.

Cách dùng: Khế cắt lát thành miếng mỏng, chấm với muối và ngậm một lúc trước khi ăn. Có thể ngâm khế với mật ong và ăn.

Ho có đờm kiêng ăn gì

Ho có đờm nên ăn gì – Quả khế

Quả quất

Đây là loại quả người bị ho nên ăn. Trong Đông y, quất có vị chua ngọt, tính mát, giúp kích thích tiêu hó, giảm ho, tiêu đờm. Nó được dùng để chữa trị ho, chán ăn, chướng bụng, nôn nấc.

Y học hiện đại chứng minh, quả quất có chứa nhiều tinh dầu, pectin, các vitamin và đường. Có công dụng chống viêm, long đờm, trị ho, kháng khuẩn, kháng vi rút và bình suyễn hiệu quả.

Cách sử dụng quất chữa ho

Sử dụng quất ngâm với một ít muối để ngậm hoặc uống.

Hấp cách thủy quất với đường phèn hoặc mật ong để uống. Có thể hấp quất, mật ong với hoa hồng trắng, lá hẹ hoặc hạt chanh để tăng hiệu quả.

Ho không nên ăn trứng đúng hay sai?

Trứng gà có chứa nhiều protein, canxi, sắt, phốt pho, chất khoáng, nhiều vitamin có lợi cho cơ thể. Khi bị ho, người bệnh thường mệt mỏi, ăn ít hoặc bỏ ăn. Do đó, nếu kiêng cữ không ăn trứng gà thì vô tình làm mất đi nguồn dinh dưỡng phong phú.

Tóm lại, bị ho không nên ăn trứng là hoàn toàn sai lầm. Bị ho nên ăn trứng gà để bệnh nhanh bình phục hơn. Nhưng một tuần chỉ ăn 3 quả trứng gà thôi nhé!

Trường hợp người bị ho kèm sốt hoặc bị cảm thì không nên ăn trứng gà. Do trứng gà có chứa protein hoàn toàn là ovoglobumin và anbumin, cơ thể hấp thụ 99,7%. Sau khi ăn, cơ thể sẽ tạo ra nhiệt lượng lớn sẽ khiến cho bệnh trầm trọng hơn.

Ho có đờm kiêng ăn gì

Ho có đờm không nên ăn trứng quan niệm sai lầm

Bị ho có nên ăn thịt vịt, thịt gà không?

Thịt vịt và thịt gà giàu chất đạm, có vị ngọt, tính hàn, rất tốt cho sức khỏe. Vì thế, những người bị ho ăn thịt vịt, thịt gà rất tốt. Tuy nhiên, cần ăn ở dạng thức ăn mềm, lỏng. Có thể chế biến ở dạng súp, cháo hoặc canh.

Lưu ý, nhưng nhóm người sau cần kiêng thịt vịt, thịt gà khi ho:

  • Người có thể trạng yếu, lạnh.
  • Bị dị ứng với thịt vịt.
  • Mắc bệnh viêm đường ruột, xơ cứng động mạch và béo phì.
  • Người đang bị cảm lạnh, đi ngoài phân lỏng.

Bị ho có nên ăn ốc không?

Những người bị ho hoặc hen suyễn nếu ăn hải sản, nhất là cua, ốc, tôm thì bệnh sẽ nặng hơn. Do chúng có thể gây khó thở, mùi tanh sẽ tạo ra kích ưng gây ho. Do đó, bị ho không nên ăn ốc, tránh ăn hải sản để bảo vệ cơ thể tốt nhất.

Riêng đối với những người có tiền sử dị ứng với hải sản, đồ tanh thì không nên ăn, tránh cơ thể bị kích ứng.

Ho có đờm kiêng ăn gì

Bị ho có nên ăn ốc không?

Bị ho có ăn măng được không?

Măng là một trong những thực phẩm giàu dinh dưỡng. Theo đông y, măng có vị ngọt hơi đắng, tính hơi hàn. Nó có công dụng thanh nhiệt trừ phiền, hóa đàm hạ khí, tiêu thực giải độc, lợi nhị tiện. Măng thường được dùng để làm thức ăn và thuốc.

Công dụng chữa bệnh của măng:

  • Cảm mạo phong nhiệt, ho do phế nhiệt có nhiều đờm vàng.
  • Phù thũng do suy tim, viêm thận, thiểu dưỡng.
  • Sốt cao phiền khát.
  • Sởi, thủy đậu ở trẻ em.
  • Ăn uống chậm tiêu, đại tiện không thông.

Như vậy, câu trả lời bị ho có ăn măng được không là có. Những người bị ho nên bổ sung măng vào thực đơn ăn uống của mình.

Lưu ý: Cần sơ chế, ngâm nước măng trước khi sử dụng. Không nên ăn quá nhiều măng tươi, mặc dù có giá trị dinh dưỡng cao. Do măng có tính hàn, nhiều chất xơ, tốt cho nhị tiện, ăn nhiều đường tiêu hóa sẽ bị quá tải.

Qua thông tin ho có đờm kiêng ăn gì, nên ăn trái cây gì hay có được ăn trứng, ốc, thịt gà,… sẽ giúp người bệnh có chế độ ăn uống hợp lý và bệnh nhanh khỏi hơn. Chúc bạn sớm khỏe mạnh!



Với nhiều năm làm việc và tìm hiểu về các bệnh hô hấp, tôi đã chia sẻ nhiều kinh nghiệm sức khỏe hữu ích cho mọi người. Từ đó, mọi người được trang bị những kiến thức cần thiết để bảo vệ sức khỏe bản thân và mọi người xung quanh.


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *